旅日記 | メモ | お話 | 読書・思想 | テニスノート | 思索・対話・日記 | 漫画 | 映画 | ネット麻雀 | お知らせ | グルメ | 天然話 (^ー^;) | リンク | 頭痛日記 | プロフィール | イベント | 日程 | お仕事 | 
Search Web or Takabowz

Google
Web Takabowz

Link
Access Counter
Recent Coments
Recent Trackbacks
Dictionary 辞書

goo 辞書


RSS Field
フリースタイル ?ある研究者の休息時間?
≪2017.04  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  2017.06≫
Calendar
04 ≪│2017/05│≫ 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
Profile

bowz

Author:bowz

QR code
QRコード
takabowz.blog66.fc2.com
Mail Form

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム
「頭痛日記 」 の記事一覧
Recent Entries
--.--.-- --
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告    Top↑

2006.06.02 Fri
目覚まし時計頭痛
最近、頭痛がする。
週に2回ほど。
時間帯は、日中。
1.5時間ほど持続する。
ズキズキした痛み。

何もできず、ただ過ぎ去るのを待つときもあれば、
耐えられず痛み止めを飲むこともある。

以前に経験した「目覚まし時計頭痛」に症状が似ている。
時間帯は異なるが。

生活のリズムの影響が大きいように思う。
不規則な日中の睡眠。
不規則な就寝時間、睡眠時間。
これらが要因ではなかろうか。
タバコも関係するか?

タバコは刺激、酸素不足、虚血状態を引き起こす。
http://www.forestlee.co.jp/03_chuuka.html#5
http://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki1.htm

また、目覚まし時計頭痛では、酸素飽和度の低下がみられる。
http://homepage2.nifty.com/uoh/zutsuu/500tokushu_ha.htm#

これらのことから考えて、タバコは脳血管の酸素不足を招くので、頭痛の重要なトリガーになりうる。

とりあえずは、目覚まし時計頭痛の時と同じように、
深呼吸。
リチウムの服用。
カフェインの摂取。

痛みが出てからではなく、
寝る前に服用・摂取しておこう。

とりあえず、禁煙!!
スポンサーサイト

頭痛日記    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。