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2006.05.21 Sun
KYN テニス 521
場所:KYN(オムニ、一面、ナイター、18?20時)
参加人数:男3、女4

4連チャンのテニスで疲れはマックス!けれども記録だけはしておきますね。

<メニュー>
・ショートテニス(ドライブとスライス、ストレートとクロス)
・ラリー(ストレートとクロス、ドライブとスライス、アプローチショットとボレー・ドロップショット)
・ボレーストローク(クロス)
(今日はゲーム形式の練習はなし)

<個人的課題>
・フォアハンドは、ドライブ・フラットドライブ・ドライブロブの打ち分け、コースの打ち分けを練習していく。
・バックはラケットを上から回してテイクバックを大きくとり、タイミングをあわせてミートすることでかなり良い状態。さらに確率をあげるべく練習。ボールの高低、コースの打ち分けも練習していく。
・バックボレーは、打点を身体の前にすること、確実にミートすること、タイミングをあわせることを注意して、強弱、長さ、スピン量、高さ、方向をコントロールできるようにしていく。とにかく繋げる練習が効果的だと思う。

★M下さんは、常に新しい練習玉(ウィルソン)を籠にたくさん入れている。ボールはよく弾み、そのため玉のスピードも早くなりがちで、バウンド後も比較的スピードを失わない。結果として、打感もずっしりと重い。試合に近い感覚で練習できるのだと思う。

帰りに、練習球、ヘアバンド、リストバンド、日焼け止めを補充しました。

・次週から土曜日19?21時です。
・今後、土日ともやろうか?という話が出ました。ご意見・ご要望はM下さんまで^^
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Comment
管理人のみ閲覧できます Posted by
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006.05.22 Mon 18:08 [ Edit ]
Fコーチから・・・ Posted by 隊長
ブログのこと教えてなかったのに、Fコーチからメッセージが。。。かなり恥ずかしいんだけどww、嬉しかったです。
2006.05.22 Mon 21:11 URL [ Edit ]

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