旅日記 | メモ | お話 | 読書・思想 | テニスノート | 思索・対話・日記 | 漫画 | 映画 | ネット麻雀 | お知らせ | グルメ | 天然話 (^ー^;) | リンク | 頭痛日記 | プロフィール | イベント | 日程 | お仕事 | 
Search Web or Takabowz

Google
Web Takabowz

Link
Access Counter
Recent Coments
Recent Trackbacks
Dictionary 辞書

goo 辞書


RSS Field
フリースタイル ?ある研究者の休息時間?
≪2017.03  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  2017.05≫
Calendar
03 ≪│2017/04│≫ 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
Profile

bowz

Author:bowz

QR code
QRコード
takabowz.blog66.fc2.com
Mail Form

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム
Recent Entries
--.--.-- --
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告    Top↑

2006.06.02 Fri
目覚まし時計頭痛
最近、頭痛がする。
週に2回ほど。
時間帯は、日中。
1.5時間ほど持続する。
ズキズキした痛み。

何もできず、ただ過ぎ去るのを待つときもあれば、
耐えられず痛み止めを飲むこともある。

以前に経験した「目覚まし時計頭痛」に症状が似ている。
時間帯は異なるが。

生活のリズムの影響が大きいように思う。
不規則な日中の睡眠。
不規則な就寝時間、睡眠時間。
これらが要因ではなかろうか。
タバコも関係するか?

タバコは刺激、酸素不足、虚血状態を引き起こす。
http://www.forestlee.co.jp/03_chuuka.html#5
http://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki1.htm

また、目覚まし時計頭痛では、酸素飽和度の低下がみられる。
http://homepage2.nifty.com/uoh/zutsuu/500tokushu_ha.htm#

これらのことから考えて、タバコは脳血管の酸素不足を招くので、頭痛の重要なトリガーになりうる。

とりあえずは、目覚まし時計頭痛の時と同じように、
深呼吸。
リチウムの服用。
カフェインの摂取。

痛みが出てからではなく、
寝る前に服用・摂取しておこう。

とりあえず、禁煙!!
スポンサーサイト

頭痛日記    Comment(6)   TrackBack(0)   Top↑

Comment
頭痛の特効薬 Posted by たかぼうず
 今週も日曜日の3時半に頭痛が発生。 これで3週連続。 部位は、左上の奥歯・左目の奥のあたりから左頭部全体に広がっていく感じ。 

 リチウムを服用し(本当は頭痛発生前の服用が良いみたい)、2時間ほど安静にしたが、治まらず。 深呼吸も効果なし。

 カフェインが効くかもしれない。 考えてみれば、平日は毎日昼食後に珈琲を飲むが、日曜は飲んでいない。 そこで、珈琲を飲むことに。 一杯の珈琲を飲むと、不思議なことに頭痛が治まったではないか。

 どうも定期的に発生する点が、目覚まし時計頭痛に似ている。 珈琲が効いてそう。 週末も習慣的に珈琲を飲んだほうが良さそう。 カフェインが効くのであれば、紅茶や緑茶でもいいかも。 リチウムも予防的にしばらく服用する。 
2006.06.04 Sun 22:11 URL [ Edit ]
6/6(火)午前11時ごろ頭痛発生。 Posted by たかぼうず
部位、痛みの種類は今までと同じ。 時間帯がランダムであることから、目覚まし時計頭痛ではないと判断。 痛みが徐々に増してきそうだったので、行きつけの喫茶店で珈琲を飲んだ。 頭痛は治まった。 カフェインが効いているのかプラセボかは分からないが、頭痛発生と珈琲による鎮静には何らかの機序(メカニズム)があるには違いない。
2006.06.06 Tue 18:08 URL [ Edit ]
管理人のみ閲覧できます Posted by
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006.06.07 Wed 14:12 [ Edit ]
管理人のみ閲覧できます Posted by
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006.06.08 Thu 11:17 [ Edit ]
6/10(土)14:10頭痛で眼が覚める。 Posted by たかぼうず
部位は、いつもと同じ。 たまたま傍にあった「AQUARIUS Freestyle」を口に含むと、痛みの部位を含め口腔内の感覚が変化し、痛みは弱まり、おそらく15分くらい後には、眠っていた。

「AQUARIUS Freestyle」のウリは、「炭酸+クエン酸1500mg」、「動いた後のカラダリセット」、「アミノ酸、クエン酸、D-リボース、BCAA」である。 これが効いたのは偶然や気のせいかもしれないが、しばらく離せなくなりそうだ。
2006.06.10 Sat 15:03 URL [ Edit ]
管理人のみ閲覧できます Posted by
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006.06.15 Thu 14:42 [ Edit ]

管理者にだけ表示を許可する

Top↑

TrackBack
TrackBackURL
http://takabowz.blog66.fc2.com/tb.php/47-e6c26de9

Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。