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2006.06.08 Thu
テニス607 シューズ購入/UCO/YSIさん
6/7(水)この日は、UCOと練習。 まずアソシエでシューズを購入、ウィルソンのオムニ・クレー用、ワイド3E(幅広甲高)、セールで4000円くらい。 もう、アスファルトでは履かないぞと誓い、18時ごろ、ロイホでステーキを食べ腹ごしらえ。 19時ごろ、練習開始。

?ストレッチ
?ミニラリー(8の字を描くように。 特にクロスを練習。)
?ミニラリー、クロス?デュースサイド。 (バックハンド純クロスの安定性・方向性の強化が主目的)
?ボレーボレー、クロス?デュースサイド。 (バックハンド純クロスの安定性・方向性の強化が主目的)
?ストローク、クロス(しっかり身体をひねって打つ。)
?サーブ→リターン→ゲーム形式、クロスコートで(上体、肩、肘、手首を柔らかく使い、ラケットヘッドを遅らせておいてから、上手く動かし、走らせることで、スピンスライスっぽく打ててきている。 方向性もまずまず。 より安定するように。)
?ボレーストローク、クロスで(純クロス、逆クロスの練習)

21時ごろ、振り替えのレッスンを終了した YSIさん が偶然現れたので練習に誘った。 彼は、同じクラスのヒトで、レッスン後に10分ほどのラリーを2度ほどしたことがある。 レフティーのパワーヒッターで、軟庭経験者。

クロス(デュースとアド両方)でひたすらラリー。 特に、フォア純クロスが意外と不安定なことに気づき、いい練習になった。 休憩を挟み1時間ほど練習。

「足が動いていない。」とのアドバイスをくれた。 ベースライン後方1メートル付近からほとんど離れずに打っていたので、ライジングが多くなっていた。 前後左右に動いて、打ちやすい打点で打ったほうが良いとのこと。 (NCL君のイメージかな。) やってみると確かにストロークが打ちやすく安定した。 特に深い玉で、時間の余裕があるときは、下がるのも大事。

ひさびさに、動けなくなるまで練習。 御津のヒトなので遠いけど、空港のコートならお互いに近いことが判明。 またやりましょうと、連絡先交換しました。
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